罪悪感ゼロ!お腹の虫を黙らせる低糖質スイーツ!

今回は
小腹が空いた時の救世主を是非ともご紹介したい


とにかく、罪悪感ゼロ!


たっぷり食べられる!


美味しいうえに低糖質!


さらには超絶かんたんに作れるうえに
お値段もお安いと来ている(300円足らず)


私は何度も助けられている


それは・・・


チーズプロフェッショナルの先生に直々に教わった
チーズを使ったアレンジレシピ


(とはいえ、先日のマツコの番組でもやってた。)


①とろけるチーズをオーブンシートの上にのせる。
お好みでこのチーズの上にラカントをパラパラかける。

1000ワットで2分30秒レンチン♪
(時間やワット数はお好みで)


たったそれだけ!


f:id:greeter0127:20200502193626j:plain


今回はQBBのとろけるチーズ(14枚入り)を使用


f:id:greeter0127:20200502193851j:plain


3回に分けてレンチンし
濃厚チーズクッキーの出来上がり♪


まるごと14枚食べて血糖値測定試してみた


食前

f:id:greeter0127:20200502193916j:plain



14枚全部食べたのに驚きの結果に。。。


それでは、御覧いただこう。


ジャジャーン!


食後約1時間後

f:id:greeter0127:20200502193944j:plain


この上昇幅!

むろん、スパイクとは無縁であろう


チーズ1枚の炭水化物量は0.0~0.6グラムと
表示されている。


ということは、1枚を最大値0.6グラムと換算して
14枚なので、合計するとなんと8.4グラム!


手軽に美味しく、しかも14枚も食べられて
この満足感。


チーズのお好きな方には是非とも
お試しいただきたい。